作者：小岩井

有个学生，暑假报名来学日语。因为半年后要去日本留学，所以很认真地每天在学校上课和自修。

然而他学得并不好，应该说是很不好。他是某重点大学的理科毕业生，智商肯定没问题，也很努力，可就是学不好。

一般人一周可以掌握的内容，他一个月还掌握不了，发音和语法更是一路跑偏。而且我看得出来，他很焦虑。他反复问我这个句型重不重要，那个动词变形会不会考，以及多久可以考N2，应该准备什么教材。

我忽然想起了我开始健身的时候，经常缠着教练问多久会有效果，结果三个月发现没什么效果就很少去了。

我每次健身也很努力，练得头晕眼花，大汗淋漓。结果是过犹不及，练伤了好几次，反而对健身的兴趣越来越淡。

学习语言和健身一样，越是急着要结果，越是没耐力坚持。在他努力却学不好的背后，都有着类似的问题。

其實他对日语和日本文化根本没兴趣，完全是因为学校有一个推荐的机会就争取下来了，然后因为对日语的等级有要求，他就很上进地报了班。

他根本不喜欢学语言，也不看动漫，不看日剧，他想要的只是一个结果、一个证书。因此每一刻的学习他的心都不在上面，看上去很努力，实际上是在浪费时间。

这就像，如果我和一个姑娘恋爱不是因为相处愉快，而是因为她适合结婚，那么在一起的每一刻，我的脑海里都有可能精神出轨。

当人一味求快，对事情本身漠不关心，只想早点拿到结果，那么事情也不会给你好的反馈。因为心不在那，杂念就会蜂拥而至。

知乎上有一句话说：以多数人努力的程度之低，根本轮不到拼天赋。然而我并不认同。

首先我想说，“努力”本身就是一种天赋。注意我说的“努力”，是有引号的。真正的努力，应该是一种明白自己在做什么，又能时刻投入在当下和其中的自控力，而非内心烦躁焦虑，表面废寝忘食。

多数人的努力，只是让自己看上去很忙碌。只有极少一部分人做什么事都可以很快投入进去，不受打扰、努力精进，这是一种极大的天赋。

我认识的那些学霸，给他们无论什么书，他们都可以很认真地看完，并且总结出自己的收获。

这种天赋的核心是：做一件事的时候心很静，没有杂念。

而且我认为，这其实可以后天修炼，比如禅宗的正念，就是驱逐杂念，驻留当下。当作一件事时只停留在这件事上，不因将来的想象和过去的回忆而打乱自己，那就是专注的最好状态。

更多的天才，或者所谓成功者，在于很幸运地找到了能专注投入的领域。天才不是什么都会，而是知道自己不适合做什么后就果断抛弃，专注于自己能做好的事。

大多数人的所谓努力是什么呢？是勉强自己做自己觉得枯燥、无趣，却又认为是正确的事情。

比如你让韩寒去做数学题、去研究物理，他肯定不乐意，也什么都做不成。但他聪明或者幸运的地方在于他很早就发现了自己的擅长和兴趣所在。开赛车、写杂文这种事对他来说更多是享受乐趣。要说努力，这两个行业比他努力的不在少数。

凡是焦躁狂热的状态，通常都是深层的自卑心作祟。

所以你去看那些学霸，你看不到他们很拼命读书的状态，而且通常都是面无表情、非常淡定。而自修室那些头悬梁锥刺股的人，往往都是临时抱佛脚者。

只有对自己没有信心的事，人才会通过可以量化的努力和外在的痴狂，安慰自己。

当我们在做一件事的时候，先不去想着成功与否会怎么样。成功当然很爽，但如果不成功，我们是否还会享受当下做的事？如果是，我认为那就是真正的成功。因为，你已经不需要依赖外界的承认，已经获得内心的满足。

明白这个道理之后，我开始重新感受健身这件事情。不再执着于身材马上变好，而是真正去热爱运动这件事情。感受每一组动作带给我身体的变化，观察气息的流动，汗留下来的燥热痛快，拉伸时候的酸爽，享受运动后大快朵颐的畅快，第二天神清气爽的精神。当我真的开始投入运动之中后，我发现身体也慢慢变得精神起来。

只要能保持当下的专注，就已经开始生出智慧。如果你能开始了解自己，不刻意去改变而只是照着自己的本质活，那么你就会开始蜕变。

只要我自己认可自己，一切都是完美的。