以守護使用者健康為任務的Apple Watch，今年已更新至第三代（Apple Watch Series 3）。這次在watchOS 4當中新增全新的「心率」（Heart Rate）App，讓使用者可以透過它量測當下心率、監看靜止心率、平均步行心率（同一天的結果）等等。如果需要了解更長周期內，例如一周、一個月等的心率變化，則可到iPhone中的「健康」App進行查詢。

據台北中國時報報導，Apple Watch隨著作業系統迭代更新，陸陸續續加入多種功能，協助使用者能夠透過一些簡單的小技巧，掌握自我健康情況。

在watchOS先前的版本之中，蘋果曾陸續針對Apple Watch加入「呼吸」App，可定時提醒使用者花一分鐘的時間來深呼吸，另外，深呼吸的頻率也可調整，最低每分鐘4次、最高每分鐘10次；據悉吸氣時除了會有動畫提示，Taptic Engine也會漸快又漸慢的震動，使用起來很直觀。而在活動記錄功能中，則可設定站立提醒，一個小時內50分鐘都坐著就會提示。

来源：世界日报